1. Го зајакнува имунолошкиот систем и антиканцер
2. Уникатниот бета Д-глукан го намалува нивото на гликоза во крвта и има хипогликемично дејство
3. Богати со незаситени масни киселини имаат антихипертензивно, хиполипидемиско дејство
4. Богати со хранлива вредност и одржуваат рамнотежа на телото
5. Ниско ниво на маснотии и богати протеини погодни за групата што е дитер
6. Вегетаријанска храна пријателска за веганите